심리치유까페 멘토 - 너도 나처럼...

내가 나를 사랑하면 상대방이
나를 욕해도 괜찮습니다
그것은 내 감정이 아니라
그 사람의 감정이기 때문입니다
내가 상대방을 욕하면
상대방은 모릅니다
내 기분만 나빠집니다
상대방이 나를 욕하면
나는 괜찮습니다
자기 기분만 나빠집니다
나는 상대방이 날 싫어해서
화가 나는 것이 아니었습니다
내가 날 싫어하는 감정이
상대방을 통해서 확인되었기
때문에 화가 나는 것이었습니다
나는 친구가 없다
이 말이 사실이 아니라 나는
친구들에게 연락하지 않는다
이 말이 더 사실입니다
연락이 자주 오게 하고 싶으면
내가 자주 연락하면 됩니다
내가 소심해서 그들에게
다가가지 못하는 것처럼
그들도 나와 같지 않을까
이 생각은 나를 편안하게 합니다
그 사람에게
거절당할까봐 두렵다
이 생각은 사실이 아닐
확률이 더 높습니다
내가 거절을 두려워하듯
그 사람도 나의 거절이
두려울 수 있습니다
내가 그런 것처럼 그 사람도
그럴 수 있으리라 충분히
허용해보겠습니다
관계는 상 정상에서 외치는
야호와 같은 것입니다
내가 크게 야호를 외치는 만큼
메아리는 크게
나에게로 돌아옵니다
어떤 상황이든 내 감정 그대로
투사되는 거울반응 이라는 것을
이제는 알겠습니다
내가 겁이 나는 것처럼
그 사람도 겁이 날 수 있겠구나
이 생각은 나를 편안하게 합니다
누가 맞고 누가
틀린 것이 아니라
각자의 색깔대로 다른 것이었구나
이 생각은 나를 자유롭게 합니다
나는 나만의 방식대로
내가 원하는 방식대로
건강하고 행복해도 됩니다
세상 사람 모두가 각자
자기만의 색깔대로 원하는
방식대로 살아가도 됩니다
기억하겠습니다
나에 대한 내 사랑이 커질수록
나는 상대에게서
사랑을 경험하게 됩니다
내가 나를 사랑하는 이상으로
그 사람은 나를
사랑할 수 없기 때문입니다
나를 사랑하듯
당신을 사랑하겠습니다
naega nareul saranghamyeon sangdaebangi
nareul yokhaedo gwaenchanseupnida
geugeoteun nae gamjeongi anira
geu saramui gamjeongigi ttaemunipnida
naega sangdaebangeul yokhamyeon
sangdaebangeun moreupnida
nae gibunman nappajipnida
sangdaebangi nareul yokhamyeon
naneun gwaenchanseupnida
jagi gibunman nappajipnida
naneun sangdaebangi nal sileohaeseo
hwaga naneun geoti anieotseupnida
naega nal sileohaneun gamjeongi
sangdaebangeul tonghaeseo hwakindoeeotgi
ttaemune hwaga naneun geotieotseupnida
naneun chinguga eopda
i mali sasili anira naneun
chingudeulege yeonrakhaji anneunda
i mali deo sasilipnida
yeonraki jaju oge hago sipeumyeon
naega jaju yeonrakhamyeon doepnida
naega sosimhaeseo geudeulege
dagagaji mothaneun geotcheoreom
geudeuldo nawa gatji aneulkka
i saenggakeun nareul pyeonanhage hapnida
geu saramege
geojeoldanghalkkabwa duryeopda
i saenggakeun sasili anil
hwakryuli deo nopseupnida
naega geojeoleul duryeowohadeut
geu saramdo naui geojeoli
duryeoul su itseupnida
naega geureon geotcheoreom geu saramdo
geureol su iteurira chungbunhi
heoyonghaebogetseupnida
gwangyeneun sang jeongsangeseo oechineun
yahowa gateun geotipnida
naega keuge yahoreul oechineun mankeum
mearineun keuge
naegero dolaopnida
eotteon sanghwangideun nae gamjeong geudaero
tusadoeneun geoulbaneung iraneun geoteul
ijeneun algetseupnida
naega geopi naneun geotcheoreom
geu saramdo geopi nal su itgetguna
i saenggakeun nareul pyeonanhage hapnida
nuga matgo nuga
teulrin geoti anira
gakjaui saekkkaldaero dareun geotieotguna
i saenggakeun nareul jayuropge hapnida
naneun namanui bangsikdaero
naega wonhaneun bangsikdaero
geonganghago haengbokhaedo doepnida
sesang saram moduga gakja
jagimanui saekkkaldaero wonhaneun
bangsikdaero salagado doepnida
gieokhagetseupnida
nae daehan nae sarangi keojilsurok
naneun sangdaeegeseo
sarangeul gyeongheomhage doepnida
naega nareul saranghaneun isangeuro
geu sarameun nareul
saranghal su eopgi ttaemunipnida
nareul saranghadeut
dangsineul saranghagetseupnida

심리치유까페 멘토