심리치유까페 멘토 - 힘들었지? 괜찮아

무슨 말부터 시작하면 좋을까
한 번도 해본 적이 없었던
내가 나에게 괜찮다고
말해주는 것
내 아픔을 공감하고 안아주고
위로해주는 것 정말
이 상태 이대로 괜찮다고
말해줘도 되는 걸까
애써 괜찮아 힘내
이렇게 말하면서 앞만 보고
나아가면 그건 정말
괜찮은 걸까 정말
괜찮은 건 어떤거지
솔직히 많이 힘들었잖아
힘든 거 맞잖아 그치
괜찮은 척 안 그런 척
열심히 살지 않으면
안될 것 같아서 늘 조급하고
불안했었지
잘하는 사람만 주목받고
뛰어난 사람만 빛이 나고
이대로 살다간 나만
뒤쳐질 것 같은 두려움
나만 아무것도 하지
못하고 있는 것 같은 자괴감
사실은 말이야 많은 사람들이
이런 생각을 속으로만
하느라고 힘들었을꺼야
힘들다고 말해도 괜찮아
이젠 내가 널 안아주고
위로해줄께
그래 괜찮아 이런 마음도
충분히 괜찮아
울어도 된다고 말해주는 거
하면 안될 것 같았지
울어도 괜찮아솔직해도
괜찮아라고 말해버리면
그나마 다잡고 있던 마음
무너질까봐
한없이 꺼져버릴까봐
그래서 더 괜찮은 척
안 그런 척
하지만 이젠 알아 오히려
속 시원히 울어버리면
다시 용기 낼 힘이
생긴다는 것을
그래 그래 괜찮아 울고싶을 땐
충분히 울어도 괜찮아
몰랐었어 괜찮다고 말해줄수록
네가 더 힘이 나고 안해도
된다고 말해줄수록 네가 더
의욕이 생긴다는 것을 말이야
혼내는 선생님보다 다독이는
선생님을 훨씬 더 잘 따르고
좋아했었던 기억 있지
맞아 바로 그거야
사람은 말이지공감 받고
위로받을 때 더 잘하고
싶은 욕구가 생기는 거야
이제부터 나도 너의 응원군이
되어줄게 어떤 상황이든
네 편이 되어서 괜찮다고
위로 해줄께
괜찮아서 괜찮은 것이 아니라
안 괜찮아도 된다고있는
그대로의 너로 충분하다고
말해줄게
많이 다그쳤었지 미안해
그런 나로 인해
더 상처받았었지 미안해
그럼에도 불구하고 또 지금
이렇게 내 안에서
나로 존재해주는 너
정말 고마워 사랑해
museun malbuteo sijakhamyeon joteulkka
han beondo haebon jeoki eopeotdeon
naega naege gwaenchandago
malhaejuneun geot
nae apeumeul gonggamhago anajugo
wirohaejuneun geot jeongmal
i sangtae idaero gwaenchandago
malhaejwodo doeneun geolkka
aesseo gwaenchana himnae
ireotge malhamyeonseo apman bogo
naagamyeon geugeon jeongmal
gwaenchaneun geolkka jeongmal
gwaenchaneun geon eotteongeoji
soljikhi mani himdeuleotjana
himdeun geo matjana geuchi
gwaenchaneun cheok an geureon cheok
yeolsimhi salji aneumyeon
andoel geot gataseo neul jogeuphago
bulanhaeteotji
jalhaneun saramman jumokbatgo
ttwieonan saramman biti nago
idaero saldagan naman
dwichyeojil geot gateun duryeoum
naman amugeotdo haji
mothago itneun geot gateun jagoegam
sasileun maliya maneun saramdeuli
ireon saenggakeul sokeuroman
haneurago himdeuleoteulkkeoya
himdeuldago malhaedo gwaenchana
ijen naega neol anajugo
wirohaejulkke
geurae gwaenchana ireon maeumdo
chungbunhi gwaenchana
uleodo doendago malhaejuneun geo
hamyeon andoel geot gatatji
uleodo gwaenchanasoljikhaedo
gwaenchanarago malhaebeorimyeon
geunama dajapgo itdeon maeum
muneojilkkabwa
haneopi kkeojyeobeorilkkabwa
geuraeseo deo gwaenchaneun cheok
an geureon cheok
hajiman ijen ala ohiryeo
sok siwonhi uleobeorimyeon
dasi yonggi nael himi
saenggindaneun geoteul
geurae geurae gwaenchana ulgosipeul ttaen
chungbunhi uleodo gwaenchana
molrateoteo gwaenchandago malhaejulsurok
nega deo himi nago anhaedo
doendago malhaejulsurok nega deo
uiyoki saenggindaneun geoteul maliya
honnaeneun seonsaengnimboda dadokineun
seonsaengnimeul hwolssin deo jal ttareugo
jotahaeteotdeon gieok itji
mata baro geugeoya
sarameun malijigonggam batgo
wirobateul ttae deo jalhago
sipeun yokguga saenggineun geoya
ijebuteo nado neoui eungwonguni
doeeojulge eotteon sanghwangideun
ne pyeoni doeeoseo gwaenchandago
wiro haejulkke
gwaenchanaseo gwaenchaneun geoti anira
an gwaenchanado doendagoitneun
geudaeroui neoro chungbunhadago
malhaejulge
mani dageuchyeoteotji mianhae
geureon naro inhae
deo sangcheobatateotji mianhae
geureomedo bulguhago tto jigeum
ireotge nae aneseo
naro jonjaehaejuneun neo
jeongmal gomawo saranghae

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